Показать города
Телефон *
Россия
Белорусь
Казахстан
Имя*
Фамилия
Электронная почта
Пароль должен содержать минимум 6 символов, включающих цифры и/или латинские буквы
Пароль *
Подтверждение пароля *

Я даю свое согласие на обработку моих персональных данных, в соответствии с федеральным законом от 27.07.2006 N152-ФЗ «О персональных данных», на условиях целей, определенных Политикой конфиденциальности.

Логин или телефон *
Пароль *
Россия
8 (800) 775-25-86
КРУГЛОСУТОЧНО
  1. Полезные советы
  2. О подушках для беременных

Подушка для всего тела – что это?

Подушка для всего тела – что это? При словосочетании «подушка для всего тела» сразу представляется большая пуховая перина, в которой буквально утопает спящий человек. Но мы-то с вами ученые, хорошо знаем, что сон на мягком, пышном и «утопательном» - прямая дорога к остеохондрозу и прочим недугам опорно-двигательного аппарата. Всего одна ночь на такой перине может вызвать у нашего малоподвижного в силу офисной работы современника боли в спине и суставах, напряжение в шейном отделе позвоночника и, как следствие, головную боль.

Подушка для всего тела - это совсем другое дело! Она поддерживает ровно те части тела, которые нужно, давая опору, помогая мышцам расслабиться, снимая напряжение с позвоночника и суставов. Дело в том, что подушки для всего тела изобретены и созданы с учетом анатомии и физиологии человека. Они не только безопасны, но и полезны: с помощью такой подушки вы сможете:
  • вернуть спокойный глубокий сон, если у вас бессонница
  • избавиться от боли в спине и суставах
  • обзавестись красивой осанкой
  • устранить отеки или предотвратить их
  • с комфортом отдыхать в течение дня
  • высыпаться во время беременности
Вы заинтересованы и хотите узнать подробнее, что такое подушка для всего тела? Тогда эта статья – для вас!

Что такое подушка для всего тела и зачем она нужна

Подушка для всего тела – это постельный аксессуар, на котором можно разместить сразу несколько частей тела. Длина и причудливая форма подушки позволяют удобно устроить на разных ее концах голову, руки, ноги, растущий живот во время беременности, а также опереться на нее спиной.

Основные преимущества, которые может вам дать только подушка для всего тела:
  • Умеренное сочетание мягкости и упругости наполнителя создает хорошую поддержку всему телу или отдельным частям, которым это необходимо в данный конкретный момент.
  • Когда все части тела удобно расположены и мягко поддерживаются специальной подушкой, мышцы и связки, прежде выполнявшие эту «работу», могут полностью расслабиться. Благодаря этому тело полноценно отдыхает на протяжении всей ночи.
  • В расслабленном теле налаживаются процессы кровообращения и снабжения тканей кислородом. Хорошая циркуляция крови в организме благотворно влияет на мозг, так как он хорошо снабжается кислородом и питательными веществами. Это гарантирует вам ясность ума, бодрость, хорошую память, внимательность и приподнятое настроение в течение дня.
  • Расслабленные мышцы восстанавливаются от дневного напряжения, что в перспективе делает их крепче и здоровее. Профессиональные спортсмены и люди, строящие свое тело при помощи фитнеса, знают: после работы в спортзале мышцам необходимо восстановиться. Здоровый сон не менее важен для построения крепкого мышечного корсета, чем правильное питание и регулярные тренировки.
  • Расслабление мышц устраняет давление на позвоночник, что дает позвонкам занять ортопедически правильное положение. Ровный здоровый позвоночник – важнейшая составляющая хорошего самочувствия и приятного внешнего вида. Правильная осанка, которая может сохраняться только при здоровом позвоночнике, - это основа хорошей фигуры. Какие бы гармоничные формы вы ни имели, без правильной осанки фигура не сможет выглядеть превосходно. Поэтому работая над своей внешностью, всегда уделяйте внимание здоровью позвоночника и осанке.
  • Подушка поддерживает разные части тела в приподнятом положении, что помогает оттоку лимфы и предотвращает отеки.

Какие подушки для всего тела бывают?

В отличие от большой, мягкой перины или матраса, которые имеют строгую прямоугольную форму, формы подушек для всего тела пестрят разнообразием.

I-подушка (читается как «ай-подушка») – это подушка в виде длинного упругого валика, который можно скручивать разными способами. Длина валика выбирается в зависимости от роста человека, который будет преимущественно пользоваться подушкой. Чем больше ваш рост – тем длиннее подушка вам рекомендована, чтобы вы могли с комфортом разместить на ней и голову, и ноги. Эта лаконичная и простая подушка может использоваться как длинная «семейная» подушка, на которую могут улечься головой сразу несколько человек. Если же расположить подушку вдоль тела, она может стать опорой и для головы, и для колен, и для беременного живота.

U-подушка («ю-подушка» или попросту «ушка») или подушка-подкова – самая популярная форма подушек для всего тела. Особенно нежно любима беременными и кормящими мамочками. Опыт показывает, что мужчины любят эту подушку не меньше, ведь эта подушка способна окружить комфортом все тело целиком. На какую бы сторону вы ни предпочли повернуться – «хвосты» подушки всюду готовы предоставить вам свою поддержку и опору.

С-подушка («си-подушка», «эс-подушка») представляет собой мягкую дугу, которая отличается от предыдущей U-подушки меньшим размером. С-подушка соперничает с «ушкой» в своей популярности у беременных и кормящих. Скругленная форма подушки позволяет беременным такую роскошь как отдых на животе: в созданное подушкой углубление опускается беременный живот, а края подушки поддерживают грудь и бока женщины. Таким образом нагрузка распределяется по груди и бокам, а живот ничем не сдавливается. Мышцы и связки, придерживающие потяжелевший животик, в таком положении могут расслабиться.

Подушка-рогалик имеет форму незамкнутого круга или скругленного прямоугольника. Большой размер и округлость позволяют подушке окружать вас со всех сторон: под головой, руками, ногами, спиной.

Подушка-бумеранг отличается от своих предшественниц не столько формой, сколько содержанием: бумеранги наполнены не мягким пружинящим холлофайбером, а легкими пересыпающимися шариками, на ощупь напоминающими пенопласт. Имейте в виду: в хороших качественных подушках – не пенопласт! Этот материал называется пенополистирол. Он выгодно отличается от пенопласта большей устойчивостью к деформации и своей экологичностью. Шарики пенополистирола (крупные – 3 мм диаметром, мелкие – 0,5 мм диаметром) рассыпаются внутри чехла, повторяя контуры тела, образуя своеобразный отпечаток. Подушки с шариками дают совершенно иной уровень комфорта, чем мягкие подушки. Их поддержка более тверда, но при этом совершенно отсутствует эффект обратного давления на тело, как если бы вы легли на жесткую и неподатливую поверхность. Подушка с пенополистиролом, напротив, очень податлива, она деликатно обтекает контуры тела, оказывая поддержку ровно в тех местах, где это необходимо.

Подушка-семерка – новинка в мире подушек для всего тела. На первый взгляд она вызывает недоумение, ведь форму семерки трудно назвать физиологичной. Но это лишь на первый взгляд! На самом деле форма специально разработана с учетом анатомии человека, в ее разработке принимали участие ортопеды, акушеры-гинекологи, хирурги, остеопаты, специалисты, изучающие сон человека. Форма семерки удобна наличием просторного подголовника и длинной части, призванной поддерживать все тело. В семерке необычна не только форма, но и содержание. В подголовнике использован более нежный и воздушный наполнитель, чтобы голова была окутана уютной мягкостью, а в основной части наполнитель более упругий и плотный, чтобы поддержка спины или живота, а также рук и ног была достаточно устойчивой.

Как спать на подушке для всего тела

Самый простой и популярный вариант сна с подушкой для всего тела – лечь на бок, положив голову на краешек подушки, и охватить длинную часть подушки руками и ногами. Такая поза возможна с подушкой любой формы! Это положение идеально для беременных – так живот поддерживается подушкой в приподнятом положении и не оттягивает мышцы и кожу. Если у вас большая U-подушка или рогалик, то в положении на боку подушка оказывает поддержку не только спереди, но и сзади, давая опору спине.

Описанное положение исключает сомнения по поводу того, куда положить руки или как удобно устроить ноги. Рука и нога, оказавшиеся сверху подушки, приподнимаются, благодаря чему разгружены тазобедренные и плечевые суставы.

Беременные могут порадовать себя такой роскошью, как отдых на животе. Для этого нужно свернуть подушку колечком и лечь на нее так, чтобы живот опустился в образовавшуюся «ямку». Это поза, ради которой подушку стоит приобрести всем беременным. Края подушки поддерживают тело вокруг живота, оставляя подросший животик на весу. Мышцы спины и живота могут сбросить напряжение и расслабиться.

Как еще можно использовать подушку для всего тела:

  • 27.jpgПодушку можно скручивать, образуя подлокотники для комфортного отдыха или работы.
  • Обернув подушку вокруг талии, вы создадите опору для книги или ноутбука.
  • Подушка для всего тела, расположенная на коленях кормящей мамы, разгрузит ее руки, поддерживая малыша на уровне материнской груди.
  • Подушку можно использовать в качестве валика для шеи или поясницы, чтобы снять с них боль и напряжение.
  • Если у вас есть маленькие дети, которые едва научились переворачиваться с боку на бок, подушка пригодится вам в качестве защитного бортика или позиционера, который предотвратит падение малыша с кровати.
  • Подушки для всего тела подковообразной формы очень нравятся малышам: окруженные мягкими бортиками, детки чувствуют себя в уюте и безопасности, поэтому быстрее засыпают и спокойнее спят.
  • Длинная подушка для всего тела – отличный аксессуар для семейного отдыха за просмотром фильма. Одной подушки хватит на всех!

Кому пригодится подушка для всего тела

1. Всем, кто хочет испытать максимальный комфорт и расслабление во время домашнего отдыха и сна, хорошо себя чувствовать днем, повысить свою работоспособность и улучшить настроение.
Ваш комфортный отдых – это не только приятное времяпрепровождение, но и серьезный вклад в собственное здоровье. Как было сказано выше, расслабленная поза во время сна полезна для ваших мышц, суставов, позвоночника. Полноценный отдых – залог вашего психического здоровья, хорошей работы эндокринной системы.

2. Мужчинам с напряженным рабочим графиком.
Представителям сильного пола, целый день совершающим разного рода подвиги, как никому необходим полноценный отдых. Уделите особое внимание своему комфорту: подушка для всего тела будет удобна и для отдыха с книгой или хорошим фильмом, и для сна на протяжении всей ночи. А если дома вы продолжаете совершать рабочие «подвиги», подушка поможет организовать максимально комфортабельное рабочее место.

3. Пожилым людям.
С возрастом многие начинают испытывать неприятные ощущения в суставах, так как в течение жизни соединительная ткань в них безвозвратно изнашивается. Дефицит этой ткани приводит к тому, что суставы становятся менее подвижны, что может причинять дискомфорт во время сна. Если вы крутитесь всю ночь в поисках наиболее удобной позы для того, чтобы суставы не беспокоили, подушка для всего тела поможет значительно облегчить ваше состояние. Подушка создаст опору для конечностей, чтобы обеспечить суставу ровное расслабленное положение, в котором вы не будете испытывать болевые ощущения. Если ночь проведена спокойно, ваша поза не тревожила суставы, то и наутро, и в течение всего дня болевой синдром будет значительно снижен, а может и вовсе вас больше не побеспокоить.

4. Людям, следящим за своей внешностью.
Подушка помогает высыпаться, а достаточное количество сна – необходимое условие для сохранения красоты и здоровья. Качественный глубокий сон делает вас свежими и отдохнувшими, а еще люди, которые достаточно спят, не склонны к перееданию и лишнему весу. Кроме того, подушка снимает напряжение со всех мышц и суставов, поэтому в течение дня ваше тело более подвижно и грациозно, чем если бы вы спали без использования специальной подушки.

5. Спортсменам и «фитоняшкам».
Если вы заботитесь о качестве своего тела, то крепкий здоровый сон вам просто необходим. Подушка для всего тела повысит качество вашего сна, сделав его более глубоким и спокойным, в результате вам потребуется меньше времени, чтобы как следует выспаться. Следовательно, процесс восстановления мышц будет проходить гораздо эффективнее, что положительно скажется на состоянии вашей спортивной фигуры.

6. Беременным женщинам.
Для женщин в период беременности такая подушка – настоящее спасение! Подушка поможет сохранить спокойный сон и хорошее самочувствие, несмотря на стремительно меняющиеся очертания фигуры. Резко подросший живот часто доставляет беспокойство тем, что оттягивает кожу и связки в положении лежа на боку. Это не только неприятно физически, но и может способствовать появлению растяжек. Чтобы этого избежать, не откладывайте покупку подушки для всего тела «на потом», а приобретайте ее сразу, уже на ранних сроках беременности. Так вы не упустите ни одной спокойной ночи.

7. Молодым мамам.
Если вы не успели купить подушку для всего тела во время беременности – ваш поезд еще не ушел. Подушка будет отличным подспорьем при кормлении малыша. Купите подушку для всего тела и сразу почувствуете, насколько легче стало кормить! Подушка снимет напряжение с ваших рук и спины, а малыш сможет расслабиться, окутанный мягким пружинящим облаком.

Заботу о собственном здоровье нельзя откладывать «на потом». Сделайте вклад в него прямо сейчас – закажите одну из самых качественных и комфортных подушек для всего тела в нашем магазине прямо сейчас и откройте для себя новый уровень комфорта уже завтра!
СТАТЬИ ПО ТЕМЕ
СТАТЬИ ПО ТЕМЕ
ПОПУЛЯРНЫЕ СТАТЬИ
ПОПУЛЯРНЫЕ СТАТЬИ
Расскажите друзьям
Клик