Показать города
Телефон *
Россия
Беларусь
Казахстан
Имя*
Фамилия
Электронная почта
Пароль должен содержать минимум 6 символов, включающих цифры и/или латинские буквы
Пароль *
Подтверждение пароля *

Я даю свое согласие на обработку моих персональных данных, в соответствии с федеральным законом от 27.07.2006 N152-ФЗ «О персональных данных», на условиях целей, определенных Политикой конфиденциальности.

Логин или телефон *
Пароль *
Россия
8 (800) 775-25-86
КРУГЛОСУТОЧНО
  1. Полезные советы
  2. Полезные советы

Какая каша самая полезная?

Какая каша самая полезная? Увы, но однозначного ответа на этот вопрос нет. А все потому, что сразу несколько каш борются за звание самой полезной, при этом каждая из «конкурсанток» имеет свои уникальные преимущества. Выберем из них тройку «самых-самых» и опишем их главные достоинства.
  • Гречневая каша. Ее недаром называют «царь-кашей», ведь гречка, как ни одна другая крупа, богата такими ценными микроэлементами как железо, магний, кальций, фосфор, цинк, витамины группы В, клетчатка… Всего и не перечислить! А еще гречка очень вкусная, у нее неповторимый аромат и насыщенный вкус. Она идеальна для первого прикорма малышей, ведь гречневая каша не содержит глютен и не вызывает аллергии. И, конечно, без гречки не обходятся сторонники здорового питания, а также те, кто хочет сбросить вес и обрести прекрасную фигуру. Гречка прекрасна не только в виде каши, но и как наполнитель для подушек – подушки с гречишной лузгой считаются ортопедическими и способствуют здоровому сну.
  • Овсяная каша. Овсянка по праву называется «кашей красоты», в первую очередь благодаря своему уникальному свойству очищать организм от скопившихся в нем вредностей. Употребление овсянки как внутрь, так и наружно, помогает очистить кожу от прыщей, а овсяная каша на завтрак гарантирует отличную работу желудочно-кишечного тракта и длительное чувство сытости.
  • Перловая каша. Перловка особенно полезна для женщин, но и мужчинам есть, чем поживиться в перловке. Полный набор витаминов группы В, витамин А, Е, РР, клетчатка, а еще соли калия, кальция, железа, цинк, медь, марганец, молибден, стронций, никель, кобальт, хром, йод, бром, фосфор… Все это делает перловку настоящим кладезем здоровья для мужчин, женщин и детей. Что приятно, при всех своих достоинствах перловая крупа имеет весьма скромную цену, занимая позицию самой дешевой каши.
Мы советуем не искать самую-пресамую полезную кашу, а чередовать разные крупы на вашем столе. Только так вы сможете получить преимущества всех видов каши и разнообразить меню своей семьи. Пробуйте и экспериментируйте! Какая каша на вашем столе сегодня?
СТАТЬИ ПО ТЕМЕ
СТАТЬИ ПО ТЕМЕ
ПОПУЛЯРНЫЕ СТАТЬИ
ПОПУЛЯРНЫЕ СТАТЬИ
Расскажите друзьям
Клик