Показать города
Телефон *
Россия
Белорусь
Казахстан
Имя*
Фамилия
Электронная почта
Пароль должен содержать минимум 6 символов, включающих цифры и/или латинские буквы
Пароль *
Подтверждение пароля *

Настоящим подтверждаю, что я ознакомлен и согласен с условиями политики конфиденциальности. Узнать больше

Логин или телефон *
Пароль *
Россия
8 (800) 775-25-86
КРУГЛОСУТОЧНО
  1. Полезные советы
  2. Здоровье
СТАТЬИ ПО ТЕМЕ
СТАТЬИ ПО ТЕМЕ
Какая каша самая полезная?
ПОПУЛЯРНЫЕ СТАТЬИ
ПОПУЛЯРНЫЕ СТАТЬИ

Какая каша самая полезная?

Какая каша самая полезная? Увы, но однозначного ответа на этот вопрос нет. А все потому, что сразу несколько каш борются за звание самой полезной, при этом каждая из «конкурсанток» имеет свои уникальные преимущества. Выберем из них тройку «самых-самых» и опишем их главные достоинства.
  • Гречневая каша. Ее недаром называют «царь-кашей», ведь гречка, как ни одна другая крупа, богата такими ценными микроэлементами как железо, магний, кальций, фосфор, цинк, витамины группы В, клетчатка… Всего и не перечислить! А еще гречка очень вкусная, у нее неповторимый аромат и насыщенный вкус. Она идеальна для первого прикорма малышей, ведь гречневая каша не содержит глютен и не вызывает аллергии. И, конечно, без гречки не обходятся сторонники здорового питания, а также те, кто хочет сбросить вес и обрести прекрасную фигуру. Гречка прекрасна не только в виде каши, но и как наполнитель для подушек – подушки с гречишной лузгой считаются ортопедическими и способствуют здоровому сну.
  • Овсяная каша. Овсянка по праву называется «кашей красоты», в первую очередь благодаря своему уникальному свойству очищать организм от скопившихся в нем вредностей. Употребление овсянки как внутрь, так и наружно, помогает очистить кожу от прыщей, а овсяная каша на завтрак гарантирует отличную работу желудочно-кишечного тракта и длительное чувство сытости.
  • Перловая каша. Перловка особенно полезна для женщин, но и мужчинам есть, чем поживиться в перловке. Полный набор витаминов группы В, витамин А, Е, РР, клетчатка, а еще соли калия, кальция, железа, цинк, медь, марганец, молибден, стронций, никель, кобальт, хром, йод, бром, фосфор… Все это делает перловку настоящим кладезем здоровья для мужчин, женщин и детей. Что приятно, при всех своих достоинствах перловая крупа имеет весьма скромную цену, занимая позицию самой дешевой каши.
Мы советуем не искать самую-пресамую полезную кашу, а чередовать разные крупы на вашем столе. Только так вы сможете получить преимущества всех видов каши и разнообразить меню своей семьи. Пробуйте и экспериментируйте! Какая каша на вашем столе сегодня?
СТАТЬИ ПО ТЕМЕ
СТАТЬИ ПО ТЕМЕ
ПОПУЛЯРНЫЕ СТАТЬИ
ПОПУЛЯРНЫЕ СТАТЬИ
Расскажите друзьям
Клик