Показать города
Телефон *
Россия
Белорусь
Казахстан
Имя*
Фамилия
Электронная почта
Пароль должен содержать минимум 6 символов, включающих цифры и/или латинские буквы
Пароль *
Подтверждение пароля *

Я даю свое согласие на обработку моих персональных данных, в соответствии с федеральным законом от 27.07.2006 N152-ФЗ «О персональных данных», на условиях целей, определенных Политикой конфиденциальности.

Логин или телефон *
Пароль *
Россия
8 (800) 775-25-86
КРУГЛОСУТОЧНО
  1. Полезные советы
  2. Секреты здорового сна

Лучшее место для сна

Лучшее место для сна Существует несколько различных учений, из которых можно узнать, как же правильно расположить мебель в комнате. Однако если не принимать их во внимание, а лишь воспользоваться здравым смыслом, можно выделить определенные условия, соблюдая которые вы сможете установить кровать максимально удобно для здорового сна.
  1. Внимание - на окно. Если окна спальни смотрят на восток, то вы будете смотреть на яркое солнце по утрам. Летом рассвет может застать вас уже часа в 4 утра, так что тем, кому утренние лучи мешают спать, лучше поставить кровать изголовьем от окна.
  2. Многие эзотерические учения не рекомендуют ставить кровать вблизи открытой двери. Здравый смысл в этом есть: образующийся у входа в спальню сквозняк может помешать вам спать, а то и навредить здоровью.
  3. Выбирайте место для кровати подальше от отопительных приборов и батареи. Особенно это важно для изголовья: согласно мудрому высказыванию, держите голову в холоде, а ноги - в тепле. То же касается и кондиционера: поток холодного воздуха, призванный охладить всю комнату, может охладить и переохладить вас целиком, если кровать расположена напротив сплит-системы.
  4. Если кровать двуспальная, позаботьтесь о доступе к ней с каждой стороны, в противном случае кому-то одному придется постоянно перелезать через другого, чтобы встать с постели.
  5. Если в спальне есть компьютер или телевизор, кровать лучше расположить подальше от них. Даже в выключенном состоянии эти приборы могут оказывать раздражающее воздействие на нервную систему. Кроме того, они электризуют воздух, что не способствует крепкому и здоровому сну.
СТАТЬИ ПО ТЕМЕ
СТАТЬИ ПО ТЕМЕ
ПОПУЛЯРНЫЕ СТАТЬИ
ПОПУЛЯРНЫЕ СТАТЬИ
Расскажите друзьям
Клик