Показать города
Телефон *
Россия
Белорусь
Казахстан
Имя*
Фамилия
Электронная почта
Пароль должен содержать минимум 6 символов, включающих цифры и/или латинские буквы
Пароль *
Подтверждение пароля *

Настоящим подтверждаю, что я ознакомлен и согласен с условиями политики конфиденциальности. Узнать больше

Логин или телефон *
Пароль *
Россия
8 (800) 775-25-86
КРУГЛОСУТОЧНО
  1. Полезные советы
  2. Секреты здорового сна
СТАТЬИ ПО ТЕМЕ
СТАТЬИ ПО ТЕМЕ
Лучшее место для сна
ПОПУЛЯРНЫЕ СТАТЬИ
ПОПУЛЯРНЫЕ СТАТЬИ

Лучшее место для сна

Лучшее место для сна Существует несколько различных учений, из которых можно узнать, как же правильно расположить мебель в комнате. Однако если не принимать их во внимание, а лишь воспользоваться здравым смыслом, можно выделить определенные условия, соблюдая которые вы сможете установить кровать максимально удобно для здорового сна.
  1. Внимание - на окно. Если окна спальни смотрят на восток, то вы будете смотреть на яркое солнце по утрам. Летом рассвет может застать вас уже часа в 4 утра, так что тем, кому утренние лучи мешают спать, лучше поставить кровать изголовьем от окна.
  2. Многие эзотерические учения не рекомендуют ставить кровать вблизи открытой двери. Здравый смысл в этом есть: образующийся у входа в спальню сквозняк может помешать вам спать, а то и навредить здоровью.
  3. Выбирайте место для кровати подальше от отопительных приборов и батареи. Особенно это важно для изголовья: согласно мудрому высказыванию, держите голову в холоде, а ноги - в тепле. То же касается и кондиционера: поток холодного воздуха, призванный охладить всю комнату, может охладить и переохладить вас целиком, если кровать расположена напротив сплит-системы.
  4. Если кровать двуспальная, позаботьтесь о доступе к ней с каждой стороны, в противном случае кому-то одному придется постоянно перелезать через другого, чтобы встать с постели.
  5. Если в спальне есть компьютер или телевизор, кровать лучше расположить подальше от них. Даже в выключенном состоянии эти приборы могут оказывать раздражающее воздействие на нервную систему. Кроме того, они электризуют воздух, что не способствует крепкому и здоровому сну.
СТАТЬИ ПО ТЕМЕ
СТАТЬИ ПО ТЕМЕ
ПОПУЛЯРНЫЕ СТАТЬИ
ПОПУЛЯРНЫЕ СТАТЬИ
Расскажите друзьям
Клик