Показать города
Телефон *
Россия
Беларусь
Казахстан
Имя*
Фамилия
Электронная почта
Пароль должен содержать минимум 6 символов, включающих цифры и/или латинские буквы
Пароль *
Подтверждение пароля *

Я даю свое согласие на обработку моих персональных данных, в соответствии с федеральным законом от 27.07.2006 N152-ФЗ «О персональных данных», на условиях целей, определенных Политикой конфиденциальности.

Логин или телефон *
Пароль *
Россия
8 (800) 775-25-86
КРУГЛОСУТОЧНО
  1. Полезные советы
  2. Полезные советы

Почему беременным нельзя кофе

Почему беременным нельзя кофе «Вредный» кофеин
Содержание кофеина в кофейном напитке делает его таким притягательным, ведь кофеин:
  • Бодрит
  • Повышает артериальное давление (хорошо для тех, у кого давление пониженное)
  • Вызывает зависимость сродни наркотической
Насчет бодрости нареканий к кофе нет. Повышение давления может быть опасным только в случае, если у беременной есть проблемы с повышенным давлением и без кофе. А вот зависимость от кофеина может передаться будущему малышу. Чем это чревато? Учитывая, что еще минимум несколько лет после рождения ребенок не получит кофе и, соответственно, «наркотика» кофеина, его зависимость от кофе представляется сомнительной. Однако она может проявить себя в зрелом возрасте. Хотя, с другой стороны, кофеиновая зависимость, разумеется, может возникнуть у любого взрослого человека. В этом случае опасность кофе представляется сомнительной.

Вымывание кальция
Кальций особенно важен для беременных, ведь на построение костной ткани ребенка его уходит большое количество. Чтобы не лишиться собственных зубов и помочь правильному формированию скелета ребенка, важно поддерживать уровень кальция в организме беременной на достаточном уровне. Учитывая, что кофе имеет свойство вымывать кальций из организма, его обязательно нужно употреблять с молоком или сливками, а также не забывать включать в диету творог, сыр, яйца и молочные продукты.

Количество кофе
Диетологи рекомендуют беременным не превышать норму употребления кофе в 2-3 маленькие чашки в сутки. Эта норма предусмотрена только для тех, на чье самочувствие кофе не влияет либо улучшает его.
СТАТЬИ ПО ТЕМЕ
СТАТЬИ ПО ТЕМЕ
ПОПУЛЯРНЫЕ СТАТЬИ
ПОПУЛЯРНЫЕ СТАТЬИ
Расскажите друзьям
Клик