Показать города
Телефон *
Россия
Белорусь
Казахстан
Имя*
Фамилия
Электронная почта
Пароль должен содержать минимум 6 символов, включающих цифры и/или латинские буквы
Пароль *
Подтверждение пароля *

Я даю свое согласие на обработку моих персональных данных, в соответствии с федеральным законом от 27.07.2006 N152-ФЗ «О персональных данных», на условиях целей, определенных Политикой конфиденциальности.

Логин или телефон *
Пароль *
Россия
8 (800) 775-25-86
КРУГЛОСУТОЧНО
  1. Полезные советы
  2. Детский сон

Ребенок не спит днем

Ребенок не спит днем На самом деле большее значение имеет не то, спит ли ребенок днем, а то, достаточное ли количество времени он спит в течение суток.

Эти нормы достаточно четко определены учеными:
Новорождённые (0–3 месяца) – 14–17 часов в сутки
Младенцы (4–11 месяцев) – 12–15 часов в сутки
Малыши (1–2 года) – 11–14 часов в сутки
Дошкольники (3–5 лет) – 10–13 часов в сутки
Дети школьного возраста (6–13 лет) – 9–11 часов в сутки

Если ваш малыш плохо засыпает днем или вовсе отказывается от дневного сна, попробуйте посчитать, сколько времени он проводит во сне в течение суток. Если выяснится, что количество сна достаточно для его возраста, вы можете не беспокоиться о дневном сне. Разумеется, это верно только при условии, что малыш хорошо себя чувствует.

Если вы видите, что ребенку необходим дневной отдых, но есть проблемы с засыпанием, попробуйте поднимать его утром пораньше, проводить больше времени на свежем воздухе, сделайте досуг ребенка активным физически. В таких условиях у вас есть все шансы наладить послеобеденный сон для вашего малыша.

Если же подсчет времени сна показал, что ребенок спит недостаточно, но дневной сон никак не удается наладить, имеет смысл обратиться к врачу и обсудить с ним режим дня малыша. Возможно, уснуть мешает физическое недомогание или повышенная нервная возбудимость. Выслушав вашу историю, доктор поможет определить причины отсутствия дневного сна, а также даст совет насчет его необходимости для вашего ребенка.
СТАТЬИ ПО ТЕМЕ
СТАТЬИ ПО ТЕМЕ
ПОПУЛЯРНЫЕ СТАТЬИ
ПОПУЛЯРНЫЕ СТАТЬИ
Расскажите друзьям
Клик