Показать города
Телефон *
Россия
Белорусь
Казахстан
Имя*
Фамилия
Электронная почта
Пароль должен содержать минимум 6 символов, включающих цифры и/или латинские буквы
Пароль *
Подтверждение пароля *

Настоящим подтверждаю, что я ознакомлен и согласен с условиями политики конфиденциальности. Узнать больше

Логин или телефон *
Пароль *
Россия
8 (800) 775-25-86
КРУГЛОСУТОЧНО
  1. Полезные советы
  2. Детский сон
СТАТЬИ ПО ТЕМЕ
СТАТЬИ ПО ТЕМЕ
Ребенок не спит днем
ПОПУЛЯРНЫЕ СТАТЬИ
ПОПУЛЯРНЫЕ СТАТЬИ

Ребенок не спит днем

Ребенок не спит днем На самом деле большее значение имеет не то, спит ли ребенок днем, а то, достаточное ли количество времени он спит в течение суток.

Эти нормы достаточно четко определены учеными:
Новорождённые (0–3 месяца) – 14–17 часов в сутки
Младенцы (4–11 месяцев) – 12–15 часов в сутки
Малыши (1–2 года) – 11–14 часов в сутки
Дошкольники (3–5 лет) – 10–13 часов в сутки
Дети школьного возраста (6–13 лет) – 9–11 часов в сутки

Если ваш малыш плохо засыпает днем или вовсе отказывается от дневного сна, попробуйте посчитать, сколько времени он проводит во сне в течение суток. Если выяснится, что количество сна достаточно для его возраста, вы можете не беспокоиться о дневном сне. Разумеется, это верно только при условии, что малыш хорошо себя чувствует.

Если вы видите, что ребенку необходим дневной отдых, но есть проблемы с засыпанием, попробуйте поднимать его утром пораньше, проводить больше времени на свежем воздухе, сделайте досуг ребенка активным физически. В таких условиях у вас есть все шансы наладить послеобеденный сон для вашего малыша.

Если же подсчет времени сна показал, что ребенок спит недостаточно, но дневной сон никак не удается наладить, имеет смысл обратиться к врачу и обсудить с ним режим дня малыша. Возможно, уснуть мешает физическое недомогание или повышенная нервная возбудимость. Выслушав вашу историю, доктор поможет определить причины отсутствия дневного сна, а также даст совет насчет его необходимости для вашего ребенка.
СТАТЬИ ПО ТЕМЕ
СТАТЬИ ПО ТЕМЕ
ПОПУЛЯРНЫЕ СТАТЬИ
ПОПУЛЯРНЫЕ СТАТЬИ
Расскажите друзьям
Клик