Показать города
Телефон *
Россия
Беларусь
Казахстан
Имя*
Фамилия
Электронная почта
Пароль должен содержать минимум 6 символов, включающих цифры и/или латинские буквы
Пароль *
Подтверждение пароля *

Я даю свое согласие на обработку моих персональных данных, в соответствии с федеральным законом от 27.07.2006 N152-ФЗ «О персональных данных», на условиях целей, определенных Политикой конфиденциальности.

Логин или телефон *
Пароль *
Россия
8 (800) 775-25-86
КРУГЛОСУТОЧНО
  1. Полезные советы
  2. Полезные советы

Ребенок ворочается во сне

Ребенок ворочается во сне Почему ребенок ворочается во сне, не давая спать ни себе, ни родителям? Разберем самые популярные причины для беспокойного сна малыша.
  1. Неудобная постель. Может, простынка съезжает с матраса, образуя противные складки? Или подушка излишне высокая? Слишком жаркое одеяло? А если оно вообще колется?! Чтобы проверить, насколько удобно ребенку в его постели, попробуйте полежать в ней сами. Обратите внимание на состояние постели в течение ночи и утром: сбитая в ком простыня и отброшенное в сторону одеяло помогут разобраться в проблеме.
  2. Некомфортный микроклимат в комнате. Если малышу жарко или холодно, о спокойном сне не может быть и речи. В эту же категорию трудностей можно отнести слишком сухой воздух в помещении, что обычно связано с наступлением отопительного сезона. Яростно работающие обогреватели буквально сжигают свежий воздух, иссушая кожу и слизистые оболочки тела, а это приводит к неприятным ощущениям на теле и непрекращающемуся насморку. Чтобы избавиться от этой проблемы, увлажняйте воздух доступными вам средствами: большая емкость с водой, поставленная у батареи, справится с этим не хуже увлажнителя.
  3. Нервное возбуждение. Если день ребенка был перегружен событиями или перед сном что-то всколыхнуло эмоции малыша, то спокойно спать он не сможет. Моментально успокоить перевозбужденного ребенка вряд ли получится, но в следующий раз внимательно отнеситесь к режиму дня и выбору занятий перед сном. Особенно это касается эмоциональных, легко возбудимых детишек.

Чтобы спокойно спать самим, родителям следует прежде всего побеспокоиться о хорошем сне своего малыша. Не упускайте из виду ни одной составляющей здорового сна ребенка, пусть его постель будет комфортной, спальня – свежей, а дни наполнены умиротворением.
СТАТЬИ ПО ТЕМЕ
СТАТЬИ ПО ТЕМЕ
ПОПУЛЯРНЫЕ СТАТЬИ
ПОПУЛЯРНЫЕ СТАТЬИ
Расскажите друзьям
Клик