Показать города
Телефон *
Россия
Белорусь
Казахстан
Имя*
Фамилия
Электронная почта
Пароль должен содержать минимум 6 символов, включающих цифры и/или латинские буквы
Пароль *
Подтверждение пароля *

Я даю свое согласие на обработку моих персональных данных, в соответствии с федеральным законом от 27.07.2006 N152-ФЗ «О персональных данных», на условиях целей, определенных Политикой конфиденциальности.

Логин или телефон *
Пароль *
Россия
8 (800) 775-25-86
КРУГЛОСУТОЧНО
  1. Полезные советы
  2. Здоровье

Синяки и отеки под глазами

Синяки и отеки под глазами
Все мы знаем, что темные круги и "мешки" под глазами - это неминуемые последствия бессонной ночи. Однако это не всегда так: есть еще минимум шесть причин для появления отеков и синяков! Хотите их узнать? Вот они:
  • анатомические особенности
  • нехватка жидкости
  • нарушение питания
  • дисбаланс витаминов и минералов в организме
  • аллергия
  • заболевания почек или других внутренних органов

Анатомические особенности

Если у вас от природы тонкая кожа и близко расположенные сосуды, то даже при соблюдении режима сна вы можете обнаруживать под глазами небольшую синеву. Этот косметический дефект легко устраняется тональным средством. Если вы - сторонница радикальных методов, то на помощь может прийти инъекционная косметология.

Нехватка жидкости

Это кажется нелогичным, но при недостатке воды могут появиться отеки. Дело в том, что обезвоживание - серьезный стресс для организма, который он воспринимает как серьезный повод для откладывания запасов. Чтобы не обнаруживать водяные запасы под своими глазами, пейте не менее 2-х литров чистой воды в течение дня, ограничив при этом мочегонные напитки (чай, кофе).

Нарушение питания

Наверняка вы замечали: если вечером переборщить с солененьким, да еще и выпить что-нибудь алкогольное, то поутру глаз на лице не найти. Дело в том, что все чрезмерно соленое, острое и алкогольное пагубно влияет на состояние почек и печени, нарушая их нормальную работу. Кроме того, соль задерживает жидкость в теле, благодаря чему мы и видим утром отеки. Рецепт прост: старайтесь питаться правильно, как можно реже нарушая режим. Если все же разок нарушили - не переживайте, разовые "акции" не принесут большого вреда, а отек сойдет уже к середине дня.

Аллергия

Обычно аллергики в курсе острых реакций своего организма на определенный раздражитель. Но если у вас неожиданно появились отеки при смене места жительства, изменении рациона питания, после покупки новой (и сильно пахнущей) вещи, то стоит задуматься - не является ли это признаком аллергии? Аллергия редко проявляется исключительно отеком под глазами. Как правило, им сопутствуют насморк, покраснение глаз, першение в горле, кашель, зуд или высыпания на коже и прочие неприятности, хорошо знакомые аллергикам. Решения здесь только два: либо устранить аллерген, либо принимать антигистаминные препараты.

Дисбаланс витаминов и минералов в организме

На самом деле практически любой дисбаланс в организме может проявить себя в виде кругов под глазами, но наиболее распространенная причина - нехватка витаминов С и К. Эти вещества отлично укрепляют сосуды, так что тем, у кого синяки объясняются анатомическими особенностями, также очень полезно увеличить прием этих витаминов с пищей. Витамин С содержится в овощах и фруктах, а витамин К - в зеленых листьях (шпинат, щавель), разных видах капусты, бананах, яичном желтке, печени и оливковом масле.

Заболевания почек или других внутренних органов

Если ни одна из вышеназванных причин не объяснила наличие у вас отеков и кругов под глазами, то пора бежать к врачу! Этот невинный косметический дефект может быть признаком какого-либо заболевания, как легкого, так и не очень. В любом случае, профилактическое обследование вам не помешает: либо найдете причину, либо начнете крепче спать, зная, что причин для беспокойства нет. Будьте здоровы и красивы!
СТАТЬИ ПО ТЕМЕ
СТАТЬИ ПО ТЕМЕ
ПОПУЛЯРНЫЕ СТАТЬИ
ПОПУЛЯРНЫЕ СТАТЬИ
Расскажите друзьям
Клик